A pressão alta é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além dos fatores tradicionais e genéticos de algumas pessoas, há maneiras de evitar esse problema, ou ao menos amenizá-lo.
Para isso, a prática de exercícios físicos é essencial, alguns recomendados são; caminhadas, corrida (adequada para cada paciente), ciclismo, natação, entre outros.
