Os cuidados básicos com a saúde íntima incluem:
🌷Higiene adequada: Lave a região genital externa com água morna e sabão neutro diariamente.
🌷Evite duchas vaginais, pois podem alterar o equilíbrio do pH vaginal.
🌷Use roupas íntimas de algodão: Evite tecidos sintéticos, que podem reter umidade e aumentar o risco de infecções.
🌷Evite roupas apertadas: Elas podem aumentar a umidade e o calor na região genital, favorecendo o crescimento de bactérias e fungos.
🌷Troque absorventes regularmente: Use absorventes higiênicos e troque-os com frequência durante o ciclo menstrual.
🌷Evite o uso de absorventes diários por períodos prolongados.
🌷Visite regularmente um ginecologista: Consultas regulares são importantes para monitorar a saúde íntima e detectar precocemente qualquer problema.
Caso tenha alguma dúvida, entre em contato conosco!
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