Cuidados específicos no Outono

Conheça 8 dicas para se cuidar nesta época do ano

Em cada estação do ano os cuidados com a pele devem ser específicos. Com a chegada do outono não será diferente, alguns cuidados que envolvem a saúde e, principalmente, a aparência da pele pode se tornar uma tarefa bastante complicada para as mulheres. Isso porque o outono é caracterizado pela baixa umidade do ar e pelo vento frio, que podem aumentar as chances de o tecido cutâneo ressecar e apresentar coceiras e rachaduras. Veja a seguir oito dicas para se cuidar nesta época do ano:

1. Abuse dos hidratantes

O outono é conhecido por ser uma época do ano em que as temperaturas são amenas, mas que possui ventos mais frescos, principalmente de manhã e no fim do dia.

Isso causa um ressecamento natural da pele, o que exige que tenhamos mais cuidados para nos proteger de tais condições climáticas. O ideal é fazer uso redobrado dos hidratantes logo após o banho, quando a pele ainda está úmida.

Para peles extremamente secas, a recomendação é procurar cosméticos com ação profunda e que preferencialmente contenham óleos vegetais ou minerais. Para o rosto, é importante usar um hidratante específico para a região, assim como para as demais áreas do corpo.

2. Cuidado com a maquiagem

Para as mulheres é difícil sair de casa sem aquela maquiagem mesmo que básica, pois ela faz parte da rotina diária de embelezamento. Porém os cuidados com a pele no outono e no inverno que todas as mulheres devem ter é o de maneirar no abuso das maquiagens.

Opte por trocar as bases comuns pelas que contém hidratantes na composição. Isso evitará o ressecamento do rosto e deixará um efeito mais natural.

Outro cuidado fundamental está relacionado com a retirada da maquiagem, que deve ser feita todos os dias antes de dormir, com um demaquilante sem álcool. Após o uso do produto, é imprescindível lavar o rosto adequadamente com sabonetes específicos e aplicar um creme ou hidratante facial.

3. Use sabonetes específicos

O uso de sabonetes específicos para seu tipo de pele pode ser a chave para redobrar os cuidados no outono.

Isso porque alguns desses produtos de limpeza agravam ainda mais o ressecamento da pele, e por esse motivo, é bom optar por aqueles que tenham hidratante.

4. Use filtro solar

Não é porque o sol está aparentemente mais fraco que ele não causa problemas. Os raios UV continuam incidindo na pele, principalmente em quem esquece de usar o filtro solar.

Por isso é importante fazer uso do protetor mesmo em dias nublados, pois além de causar manchas e ressecamentos, pode propiciar também o câncer de pele.

5. Evite a esfoliação excessiva

A esfoliação no outono pode ser prejudicial à pele. Isso porque ela elimina as células mortas, deixando a pele mais exposta.

Ao realizar um procedimento desse tipo, o faça com prudência e não mais do que uma vez na semana. Logo após, use um hidratante específico para seu tipo de pele.

6. Tenha cuidado com os lábios

A boca também não pode ser negligenciada no outono. Com as temperaturas mais amenas e com o vento frio, os lábios podem ficar rachados e, além do aspecto não ser agradável, a sensação também não é a das melhores.

Usar um protetor labial diariamente, como manteiga de cacau, por exemplo, é um dos cuidados essenciais no outono, pois ele irá evitar lesões e desconfortos.

7.  Banhos mornos

Quanto mais frio o tempo, maior a tendência do banho ser cada vez mais quente e demorado. Isso pode ser um problema, já que a alta temperatura da água pode fazer com que a proteção da pele seja perdida. Para evitar esse tipo de situação, não tome banhos quentes demorados e prefira a água morna a quente.

8. Hidratação é tudo, beba bastante água

Quando o tempo está mais frio, a tendência é a de que a gente beba menos água. Porém, a hidratação é essencial em todas as épocas do ano.

Faça a ingestão de bastante água mesmo no outono. A hidratação líquida ajuda a prevenir o ressecamento da pele e a deixa mais bonita e saudável.

 

Ácido hialurônico: pele firme e jovem

O ácido hialurônico é uma molécula complexa de açúcar produzida naturalmente pelo nosso corpo. Mas com o passar dos anos, essa produção tende a cair e é quando começamos a notar as imperfeições e rugas. A pele vai perdendo fibras elásticas e tornando-se cada vez mais enrugada e flácida.
Genética, exposição solar, má alimentação e o fumo são alguns dos fatores que aceleram esse processo.

Nesses casos, pode ser indicado o preenchimento com ácido hialurônico que é responsável por manter as formas, contornos, repor o volume da face e hidratar profundamente os tecidos, Essa substância é o principal preenchedor utilizado atualmente.
O procedimento leva até 30 minutos e o resultado dura cerca de um ano. Logo após o procedimento o paciente pode voltar a sua rotina. A Clínica Ellas oferece esse e outros procedimentos dermatológicos. Para saber mais, entre em contato: (11) 3473-1462. 

Entenda a importância da Hidratação de pele

Hidratar a pele é extremamente importante, pois auxilia na manutenção do viço e da beleza, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. Por isso, é preciso usar diariamente hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. Vale ressaltar que as peles oleosas também precisam de hidratação, sendo recomendado usar um produto oil-free, que é à base de água.
A hidratação deve ser feita por dentro e por fora, por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se também a ingestão diária de água.

Veja outras medidas que ajudam a manter a pele bem hidratada:

1. Evitar exposição excessiva ao sol;

2. Manter uma dieta rica em frutas e verduras, ricas em fibras;

3. Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados.

Dormir sem calcinha faz bem?

Dormir sem calcinha é um hábito que não só faz bem para a saúde, como melhora a qualidade de vida da mulher. Dispensar essa peça íntima durante o sono pode reduzir os riscos de infecções vaginais, pois mantém a região íntima ventilada, diminuindo a transpiração. Com o órgão feminino menos úmido, o pH se mantém mais estável, o que evita agentes oportunistas como os fungos, que se desenvolvem e provocam corrimentos, coceiras, entre outros.

Mas o equilíbrio da flora vaginal deve ser preservado para manter a região íntima saudável. Existem micro-organismos, como o bacilo de doderlein necessários para manter essa estabilidade, pois conferem a acidez necessária para a saúde e, a região íntima abafada pode interferir nesse equilíbrio.

É necessário também evitar roupas apertadas e quentes. Uma dica é optar pela saia ou vestido e evitar tecidos sintéticos, principalmente na peça íntima. Experimente libertar-se!